τελευταια αρθρα

αγχος,φοβιες

Άγχος

Πως μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε υπέρ μας Ο όρος άγχος (ή στρες) έχει τη ρίζα του στο αρχαίο ελληνική ρήμα ἄγχω, που σημαίνει σφίγγω ή πνίγω.  Το άγχος είναι μια …

χριστουγεννα

Κατάθλιψη Χριστουγέννων

Η ψυχολογία της κατάθλιψης κατά τις ημέρες των Χριστουγέννων Τα Χριστούγεννα ως γιορτή της Γέννησης του Χριστού, και ευρύτερα το σύνολο των γιορτών, βιώνονται διαφορετικά από κάθε άνθρωπο σε συνάρτηση …

αυτοεκτιμηση

Αυτοεκτίμηση

Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης Αυτοεκτίμηση ορίζεται η εκτίμηση της αξίας και της σημαντικότητας του εαυτού, η ικανότητα να είναι κανείς υπεύθυνος για τον εαυτό του προς τους άλλους.  Είναι η εικόνα …

ομαδικη_ψυχοθεραπεια

Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Τα οφέλη της ομαδικής ψυχοθεραπείας Η θεραπευτική αλλαγή είναι μια εξαιρετικά σύνθετη διαδικασία που προκύπτει από μια περίπλοκη συνάρτηση ανθρώπινων εμπειριών, ή «θεραπευτικών παραγόντων».  Προσεγγίζοντας το σύνθετο μέσα από το …