Η Ψυχολογία στην Ελλάδα σήμερα

Πώς η κρίση επηρεάζει την ψυχολογία μας

Η σημερινή κατάσταση που βιώνουμε ως λαός, βιώνεται και αντιλαμβάνεται διαφορετικά από κάθε άνθρωπο. Και ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει είναι το κατά πόσο ψυχικά γεμάτος και ευέλικτος είναι ένας άνθρωπος. Εξαρτάται από το αν και πόσες αλλαγές και δυσκολίες βιώνει ο καθένας από τη νέα κατάσταση. Η κρίση στη χώρα μας δεν είναι σημερινή και είναι ένα κράμα δομικών, θεσμικών, ηθικών, πολιτικών και πολιτισμικών παραγόντων. Ως εκ τούτου, βρισκόμαστε σε ένα κομβικό σημείο συναισθηματικής ωρίμανσης ως κοινωνία.

συνεχίστε το άρθρο…

Ψυχοσωματικές παθήσεις

Πως να μάθω να ακούω το σώμα μου

Με τον όρο ψυχοσωματικές παθήσεις αναφερόμαστε στις παθήσεις της γενικής παθολογίας οι οποίες οφείλονται εξ ολοκλήρου ή εν μέρη σε ψυχολογικούς παράγοντες, συνειδητούς ή ασυνείδητους.  Χρησιμοποιούμε τον όρο «ψυχοσωματικές παθήσεις» για να περιγράψουμε τις παθήσεις που χαρακτηρίζονται σε σημαντικό βαθμό από ψυχογενείς αιτίες.

συνεχίστε το άρθρο…

Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Τα οφέλη της ομαδικής ψυχοθεραπείας

Η θεραπευτική αλλαγή είναι μια εξαιρετικά σύνθετη διαδικασία που προκύπτει από μια περίπλοκη συνάρτηση ανθρώπινων εμπειριών, ή «θεραπευτικών παραγόντων».  Προσεγγίζοντας το σύνθετο μέσα από το απλό, το συλλογικό φαινόμενο μέσα από τις βασικές συστατικές διεργασίες, κερδίζουμε σημαντικά πλεονεκτήματα.  Οι βασικοί παράγοντες που μπορεί κανείς να διακρίνει στη θεραπευτική εμπειρία είναι

συνεχίστε το άρθρο…

Κατάθλιψη

Ορισμός και αντιμετώπιση

Στη καθημερινή μας ζωή ακούμε πολύ συχνά να χρησιμοποιούμε τον όρο «κατάθλιψη», εννοώντας μια κατάσταση θλίψης ή μελαγχολίας, κάτι που μπορεί να είναι παροδικό.  Η κατάθλιψη διαφέρει από την κλινική κατάθλιψη, η οποία χαρακτηρίζεται από συμπτώματα που διαρκούν δύο βδομάδες ή και περισσότερο, και επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργικότητα του ατόμου στη καθημερινότητά του.  Παρόλα αυτά η διάγνωση αυτής είναι να γίνει από επαγγελματίες ψυχικής υγείας – ψυχίατρο ή ψυχολόγο – και με τη κλινική έννοια αυτής, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι κατάθλιψης.

συνεχίστε το άρθρο…

Κρίσεις Πανικού

Συμπτώματα και αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού

Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί έντονες σωματικές αντιδράσεις, χωρίς να υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή προφανή αιτία.  Όταν ένας άνθρωπος παθαίνει κρίση πανικού έχει την αίσθηση πως χάνει τον έλεγχο, πως πιθανόν να έχει υποστεί καρδιακή προσβολή και πως μπορεί να πεθάνει.

συνεχίστε το άρθρο…