Η Ψυχολογία στην Ελλάδα σήμερα

Πώς η κρίση επηρεάζει την ψυχολογία μας

Η σημερινή κατάσταση που βιώνουμε ως λαός, βιώνεται και αντιλαμβάνεται διαφορετικά από κάθε άνθρωπο. Και ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει είναι το κατά πόσο ψυχικά γεμάτος και ευέλικτος είναι ένας άνθρωπος. Εξαρτάται από το αν και πόσες αλλαγές και δυσκολίες βιώνει ο καθένας από τη νέα κατάσταση. Η κρίση στη χώρα μας δεν είναι σημερινή και είναι ένα κράμα δομικών, θεσμικών, ηθικών, πολιτικών και πολιτισμικών παραγόντων. Ως εκ τούτου, βρισκόμαστε σε ένα κομβικό σημείο συναισθηματικής ωρίμανσης ως κοινωνία.

συνεχίστε το άρθρο…

Ψυχοσωματικές παθήσεις

Πως να μάθω να ακούω το σώμα μου

Με τον όρο ψυχοσωματικές παθήσεις αναφερόμαστε στις παθήσεις της γενικής παθολογίας οι οποίες οφείλονται εξ ολοκλήρου ή εν μέρη σε ψυχολογικούς παράγοντες, συνειδητούς ή ασυνείδητους.  Χρησιμοποιούμε τον όρο «ψυχοσωματικές παθήσεις» για να περιγράψουμε τις παθήσεις που χαρακτηρίζονται σε σημαντικό βαθμό από ψυχογενείς αιτίες.

συνεχίστε το άρθρο…

Άγχος

Πως μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε υπέρ μας

Ο όρος άγχος (ή στρες) έχει τη ρίζα του στο αρχαίο ελληνική ρήμα ἄγχω, που σημαίνει σφίγγω ή πνίγω.  Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή, είναι μια απάντηση του οργανισμού σε μια απαιτητική κατάσταση.  Όταν νιώθουμε άγχος το σώμα μας και ο εγκέφαλός μας είναι σε ένταση.  Καθημερινά, και κυρίως με το σύγχρονο τρόπο ζωής, είμαστε εκτεθειμένοι σε καταστάσεις που δημιουργούν ή εντείνουν το άγχος.

συνεχίστε το άρθρο…