Ψυχοσωματικές παθήσεις
Πως να μάθω να ακούω το σώμα μου Με τον όρο ψυχοσωματικές παθήσεις αναφερόμαστε στις παθήσεις της γενικής παθολογίας οι οποίες οφείλονται εξ ολοκλήρου ή εν μέρη σε ψυχολογικούς παράγοντες, …
Αρθρογραφια
Θηλασμός
Τα οφέλη του θηλασμού στη ψυχολογία της μητέρας και του βρέφους Ο θηλασμός είναι μια διαδικασία μέσω της οποίας το βρέφος τρέφεται και συμβάλει τόσο στη σωματική, όσο και στη …
Ομαδική Ψυχοθεραπεία
Τα οφέλη της ομαδικής ψυχοθεραπείας Η θεραπευτική αλλαγή είναι μια εξαιρετικά σύνθετη διαδικασία που προκύπτει από μια περίπλοκη συνάρτηση ανθρώπινων εμπειριών, ή «θεραπευτικών παραγόντων». Προσεγγίζοντας το σύνθετο μέσα από το …
Διαζύγιο
Πως αντιμετωπίζουμε το διαζύγιο ως γονείς και ως σύντροφοι Το διαζύγιο συνήθως είναι μία δύσκολη και επώδυνη κατάσταση για το ζευγάρι αλλά και για το άμεσο οικογενειακό κύκλο, δεδομένου πως …
Εφηβεία
Η πορεία προς την ενηλικίωση Η εφηβεία είναι μια ενδιάμεση ηλιακή περίοδος μεταξύ της παιδικής και της ενήλικης ηλικίας. Κατά προσέγγιση μπορούμε να πούμε πως αρχίζει γύρω στα 12 για …
Κατάθλιψη
Ορισμός και αντιμετώπιση Στη καθημερινή μας ζωή ακούμε πολύ συχνά να χρησιμοποιούμε τον όρο «κατάθλιψη», εννοώντας μια κατάσταση θλίψης ή μελαγχολίας, κάτι που μπορεί να είναι παροδικό. Η κατάθλιψη διαφέρει …
Άγχος
Πως μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε υπέρ μας Ο όρος άγχος (ή στρες) έχει τη ρίζα του στο αρχαίο ελληνική ρήμα ἄγχω, που σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος είναι μια …
Νυχτερινή ενούρηση
Παιδική νυχτερινή ενούρηση και αντιμετώπιση αυτής Νυχτερινή ενούρηση ορίζεται η μη ηθελημένη ενούρηση των παιδιών κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, σε παιδιά ηλικίας πάνω …
Αυτοεκτίμηση
Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης Αυτοεκτίμηση ορίζεται η εκτίμηση της αξίας και της σημαντικότητας του εαυτού, η ικανότητα να είναι κανείς υπεύθυνος για τον εαυτό του προς τους άλλους. Είναι η εικόνα …
Κρίσεις Πανικού
Συμπτώματα και αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί έντονες σωματικές αντιδράσεις, χωρίς να υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή προφανή αιτία. Όταν ένας …